沙丁魚伊森的庸碌時光

「精神好差喔! 現在這時間讀了也讀不好，放棄掉又覺得可惜...」

這種困擾以前經常讓我這種對時間斤斤計較的人，感到無解。有趣的是，越是宣稱自己擅長管理時間、善用時間發揮高效率的人，就越容易有這種抱怨。

但其實，如果能夠想通一個非常簡單的道理，不但可以不浪費這個品質糟糕的時間，還可以讓庸碌的醫學生不會把背部的肌肉群背成胸部的肌肉群，又或是把巨噬細胞(Macrophage)的腎形細胞核，栽贓給肥大細胞(Mast Cell)。那就是:

人對外在環境刺激的敏感度遠遠高於文字的說明。

聽起來實在太晦澀了，舉幾個例子來說說看吧!

假設今天上了3門課程，分別是上肢骨骼、下肢骨骼和肋骨。我現在從3堂課各選一個代表性的醫學名詞，要你記住他們個出自哪裡，分別是: 肱骨(Humerus)、舟狀骨(Navicular)和鎖骨下肌(Subclavius   Muscle)。

記好了嗎?

現在，如果改要你回想那三堂課，你各買了什麼飲料放在桌邊呢?      (義美奶茶、可爾必思、木瓜牛奶)

這兩個問題哪個比較容易回答呢?

排除一些有醫學背景的同學或醫師，沒意外應該是後者吧?

也許在這個小例子中差別還不是那麼明顯，但是在醫學系(或其他科系的情形我必較不熟悉)的大堂課中，每50分鐘大約可以帶進將近100個身體部位或專有名詞，而且他們的分類通常是一層、一層又一層的複雜。

有些是革蘭氏陽性菌，有些是厭氧菌；會造成腹瀉的微生物中，前一堂教了一個細菌，後一堂又教了個真菌。要想要在從零開始的情形下，不搞混他們各出現在什麼章節，還真是折煞人啊。

學習這種必須要明確分類不搞混的科目，我個人除了每天用空閒的細碎時間在腦子裡潛心默念幾遍，或自己當老師背給別人聽，也會使用一點點小技巧幫助自己的分類，一言以蔽之，就是

用外在環境的差異幫冷冰冰的知識畫上不同記號。

在這裡提供幾個小小的應用例子給各位辛苦的學生們參考。

1.睡眠區隔法

前一天晚上記熟A類的___(骨骼/肌肉/寄生蟲/憲法/牛頓運動定律...自己填空)，睡完覺隔天一早再讀B類。

之後要回想誰是A，誰是B時，我就可以藉著回想「那天讀的時候天色是暗還是亮」，或者「那時候是在吃不健康的樂事洋芋片，還是早餐的煎蛋」，區別這到底是A還是B類了。

2.食物區隔法

吃不同種氣味特色鮮明的食物，而且最容易搞混的兩類，要吃差異最大，甚至大到讓你想笑的食物。

比如說我經常搞混到底讓肩胛骨做Abduction(向外展)或Adduction(向內縮)的肌肉各有哪些。那我也許可以在讀Abduction肌肉群時吃臭豆腐，隔天讀Adduction肌肉群時喝玄米茶............

天啊這兩個東西如果同桌放在一起當套餐，我都忍不住要在廚師面前捧腹大笑了XDD
但差異越是讓人感到莫名的荒謬，分門別類的堅固性就會越強。請相信我，我親身測試過的。

當然，套用這套方法前，請先摸摸自己的肚子有本錢「記多少類」，因為你記越多類，就要吃越多東西......
 

罪過啊罪過(合十)

3.糗事區分法

記得遙遠的國中時，在補習班上酸與鹼這堂課時，有同學舉手問老師:「什麼是離子積?」

結果同時間，櫃檯和教室聯絡用的對講機就鈴鈴鈴大聲的響了起來。

我永遠記得老師那時一臉尷尬的說:「恩......來......我先接個電話喔......」

其實不是什麼特別的糗事，只是那時候老師的樣子實在太侷促不安了，所以每次想起來，我就會莫名其妙的噗哧一聲笑出來。

也就是因為這樣，我雖然國中理化學了什麼已經半點都不記得，但我永遠記得離子積的公式是什麼。

冰冰冷冷的Rhomboid Major Muscle(大菱形肌)太難記了，但如果講到那裏的時候，恰好有人放個屁，或是有人拎著書包偷偷離開教室，那你大概永遠忘不了這個詞了吧。

請記得，善用學習該學門的時候，同時發生的事情，它會讓你在歡樂中牢牢記得其類別。
 

Take Home Message:

用外在環境取代文字記憶，幫分門別類式的工作各自標個鮮明一點的色彩!